Η δημιουργία ενός κήπου zen είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το άγχος, να βελτιώσετε την εστίασή σας και να αναπτύξετε μια αίσθηση ευεξίας. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους ιαπωνικούς κήπους zen, ώστε να μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη που παρέχουν.
Τι είναι ο κήπος Zen;
Οι κήποι Zen, που ονομάζονται επίσης ιαπωνικοί βραχώδεις κήποι, απευθύνονται σε άτομα που τους αρέσουν οι προσεκτικά ελεγχόμενες ρυθμίσεις της ραγισμένης άμμου ή των βράχων και των θάμνων με ακρίβεια. Εάν είναι πιο πιθανό να βρείτε γαλήνη στη φυσική εμφάνιση ενός δάσους και να βρείτε γαλήνη όταν περιβάλλεται από αγριολούλουδα και φυτά με μαλακή υφή, θα πρέπει να σκεφτείτε έναν πιο παραδοσιακό ή φυσικό κήπο. Οι κήποι Zen τονίζουν τις αρχές της φυσικότητας (Shizen), της απλότητας (Kanso) και της λιτότητας (koko).
Τον έκτο αιώνα, οι βουδιστές μοναχών Ζεν δημιούργησαν τους πρώτους κήπους zen για να βοηθήσουν στο διαλογισμό. Αργότερα, άρχισαν να χρησιμοποιούν τους κήπους για να διδάξουν τις αρχές και τις έννοιες του zen. Ο σχεδιασμός και η δομή των κήπων έχουν βελτιωθεί με την πάροδο των ετών, αλλά η βασική δομή παραμένει η ίδια.
Πώς να δημιουργήσετε έναν κήπο Zen
Η προσεκτικά ραμμένη άμμος ή το χαλίκι με τους ακριβείς τοποθετημένους βράχους είναι τα κύρια μέρη ενός κήπου zen. Η άμμος με στρογγυλό, σπειροειδές ή κυματιστό μοτίβο αντιπροσωπεύει τη θάλασσα. Τοποθετήστε βράχια πάνω στην άμμο για να κάνετε ένα χαλαρωτικό μοτίβο. Μπορείτε να προσθέσετε φυτά, αλλά να τα κρατήσετε στο ελάχιστο και να χρησιμοποιήσετε χαμηλά, απλώνοντας φυτά αντί για όρθια. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να ενθαρρύνει την ενδοσκόπηση και το διαλογισμό.
Ο συμβολισμός των πετρών σε έναν κήπο zen είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία σχεδίασης. Όρθιες ή κάθετες πέτρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αναπαράσταση των δέντρων, ενώ οι επίπεδες, οριζόντιες πέτρες αντιπροσωπεύουν νερό Οι τοξωτές πέτρες αντιπροσωπεύουν φωτιά. Δοκιμάστε διαφορετικές διατάξεις για να δείτε ποια φυσικά στοιχεία υπενθυμίζει ο σχεδιασμός.
Ένας κήπος zen μπορεί επίσης να περιέχει μια απλή γέφυρα ή μονοπάτι και φανάρια από πέτρα ή πέτρα. Αυτές οι λειτουργίες προσθέτουν μια αίσθηση απόστασης και μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ως σημείο εστίασης για να βοηθήσετε τον διαλογισμό. Ο όρος «shakkei» σημαίνει δανεισμένο τοπίο και αναφέρεται στην πρακτική της χρήσης του γύρω τοπίου για να κάνει τον κήπο να φαίνεται ότι εκτείνεται πέρα από τα όριά του. Ένας κήπος zen δεν πρέπει να περιέχει λιμνούλα ή κοντά σε ένα νερό.
